你是否会经常打瞌睡，嗜甜食，睡眠质量不佳？这些小问题可能意味着你身体里有毒素，因此此时你需进行养生排毒了。那么该如何知道你是否需要排毒呢？嘉善康之林告诉你需要养生排毒的几个身体现象。

1、过敏

如果你感觉你的季节性过敏问题越来越严重，特别是入秋的时候，有很可能意味着你的身体在衰落。这时候做个养生排毒的疗程，过敏症状就会有所缓解。

2、难以入睡

如果你几乎每晚都会醒来，那这可能说明你的肝脏有负担。肝脏是身体排除化学物质，处方药物，酒精的主要器官，所有这些物质都会导致睡觉醒来的问题。如果你没喝酒还是会一直保持醒着的状态，这主要就是由肝脏负担过重导致的。

3、皮疹

皮肤是身体内部器官的反应器。如果皮肤瘙痒很有可能是在告诉你身体内有炎症了。往往这种问题出现原因是你的饮食方式有问题。

4、便秘

如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。

嘉善康之林是嘉善的一家高端正宗养生会所。会所内提供多种理疗养生服务，如火疗、推拿、艾灸、泥灸等，可根据你的身体状况和需要，制定相应的治疗，预防保健养生方案进行调理养护，帮助你调理脏腑，排毒养生。