自古素有脾胃为“后天之本”、“气血生化之源”之说，脾胃的强弱是决定寿命的关键。《景岳全书》中说：“土气为万物之源，胃气为养生之王，胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃则死，是以养生家必当以脾胃为先。”

35岁以后的女性，容易出现面部发黄、面容憔悴、胸部下垂、腹部脂肪堆积。这是因为阳明脉气虚、衰弱，运行无力导致。阳明脉包括手阳明脉和足阳明脉，面部、胸部和腹部都是阳明脉经过的部位。而脾胃是主导影响阳明脉的根本，所以，脾胃虚弱的女性，老得快。

那么该如何疗养脾胃呢？脾胃虚弱，分9种类型，不同的类型，侧重点不同，调理的方式方法也不一样，差之毫厘，失之千里，分清脾胃虚弱的类型，才能精准调理。脾胃虚弱，不能正常运化谷物水液，水反为湿，谷反为滞，湿和滞久则化热，可形成湿热，水湿内停，聚而为痰。不妨前去海宁张春益堂进行一次中医诊疗，判断出病因才能够对症下药。

脾胃虚寒可以如何用中药调理呢？可以自己在家用食补，将黄芪和建中洗干净，然后放入锅中加入适量的清水煎煮;大约四十分钟之后，去除渣滓直接服用药液。黄芪具有补气的作用而建中则能够温养脾胃散除寒气，两种草药结合之后，可以有效地治疗脾胃虚寒。但是秋季养生最好还是由医生诊疗，开出调理配方会比较好哦。