我体湿，蛮严重的，我觉得主要的原因是因为我不怎么锻炼吧，平时下了班哪还有力气去锻炼啊，而且上下班也都是器电瓶车的，走路真的没有走多少。我这体湿也是我自己给弄成的吧！

我是很明显的寒湿体质的，我是把自己的症状在网上一查，就说是寒湿体质吧，其实我对于寒湿体质也没什么概念，我觉得我也没有什么非常懒惰不运动吧，为什么就偏偏我我得了呢？于是我有段时间天天都跑步，我一般都是晚上半夜跑，跑完之后全身发虚，也不知道为什么。网上一查说其实晚上不适合无氧运动的，很伤身体的！于是到后来我也没怎么跑过了。

我也不想去医院什么的，觉得我也不至于这样吧，如果真的寒湿，平时多注意保养只怕就好了啊。

所以平时的话我很多东西都不吃的，生的冷的不能吃，辛辣油腻的不能吃，海鲜也不能吃。说起来我是很严格对待自己的饮食，但我还是偶尔吃吃，这体质，跟了我几年，最后我终于是来到了蛮有名的郑氏中医诊所，医生问了下我的平时的症状和舌苔什么的，就说我是湿气重，说要给我拔罐。

说实话还是第一次拔罐呢！医生说拔罐是拔毒泄热，活血通络的。医生在我的腰背部及小腹部盖上了罐！以为会很痛，其实感觉还好，不是很难受，就说微微的涨！

医生说拔罐要坚持，平时也要更加注意自己饮食啊什么的，多运动！还真别说，做完之后真的松快了好多，但是这个体湿还需要长期来改善吧！

这个郑氏中医诊所我下次在来看看吧！

手机：15825706630  

电话：0573-83772235

就诊时间：8：00—12:00；13:30：--17:30;19:00—21:00    

地址：嘉兴市南溪西路2607号（双溪花园斜对面往东50米）罗马都市三期店。

公交路线：36、89、96、236路，双溪花园站下，往前50米