现在的人越来越注重牙齿的美观性。其实你知道吗，牙齿也有分内在美和外在美哦！所谓外在美就是牙齿的美丽，而内在美就是牙齿的健康。做到这两点，你就尽可随心所欲绽放你的甜蜜微笑。

因为小时候我的满口蛀牙让我受到了牙齿不好的教训，所以我后来就比较注重牙齿的保养。每半年就去洗牙一次，很多朋友对我的举动不太理解，觉得只要早晚刷牙就不用洗牙了，其实这个观点是错误的。

在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙。洗牙之后，如果发现牙周病，牙医会及时进行口腔专业治疗，以保持口腔健康。并且，牙医会结合每位患者的不同情况，包括牙周组织的健康状况、口腔卫生状况、口腔清洁的习惯、生活习惯等等，制定出相应的复诊计划。有些患者牙周比较差，可能得两三个月就得来医院复查，而有些患者口腔卫生保持的比较好，可能两三年洗一次牙也可以。

总之，一般人半年到一年洗一次牙是比较合适的。

还有一些人觉得牙齿越白越好，其实这也是错误的观点哦。牙齿的颜色源自于牙釉质，健康的牙釉质外观呈白色半透明状，其颜色与釉质的厚度和矿化程度有关，矿化程度越高，牙齿越容易呈淡黄色。亚洲人群牙釉质多呈现中度质感、乳白或淡黄色。

洗牙还是要去正规的牙科诊所洗。洗牙应该去专业的口腔医院，因为他们使用一次性器械用具，不会导致交叉感染，另外，从治疗技术上讲，专业的口腔医院也略胜一筹。我一直都是在海宁本地的许张洪牙科诊所洗牙，这是老海宁了，所以知道这家牙科诊所是一位有十多年经验的牙医开创的，技术十分精湛，在我们周围一圈也是有口皆碑，只有在他们家洗牙我才放心。