生完宝宝后，我看着镜子里松松垮垮的肚皮和大腿上的肥肉，觉得无比郁闷，我在怀孕前身材还是挺好的，结果一不注意就变成了现在这样。

我要减肥，我要瘦腰腹！可是产后的这段时间不能随便做运动，虽然我是顺产的，身体状况也挺好，但还是要注意，不然对身体的损害会很大。

我跟小姐妹们说了这件烦心事后，一个怀孕的小姐妹就约我去蓝丝带产后恢复中心，这是海盐本地一家比较专业的产后恢复中心。小姐妹想去蓝丝带做孕期护理，而我可以去做个产后护理，两个人刚好可以做个伴。

蓝丝带的理疗顾问给我制定了一个科学有效的腰腹塑形方案，包括做产后瑜伽，胯部修复等。因为是产后，所以运动量并不是很大，我还是很轻松地坚持下来了。话说那个胯部修复效果真的很明显，做完一次就小了一圈。

做腰腹塑形的那段时间，我每天都要好好照一次镜子，看着自己的身材逐渐恢复到孕前的身材，真的超开心。