膝关节是身体重要的关节之一，这个部位要是得不到保护会引起膝关节疼痛，年轻人也需格外警惕。今天，嘉兴市郑氏中医诊所的郑医生告诉大家，年龄是导致膝关节炎最常见的原因，几乎每个人最终都会发展成某种程度的关节炎。然而哪些因素易导致膝关节炎？

小编的爷爷就有膝关节炎，还蛮严重的，之前很健朗的一个人现在每天都要杵着拐杖，在家的时候就要躺着，双腿就是吃不上气，会很痛。上次带我爷爷去了嘉兴的郑氏中医诊所看了，郑医生说了膝关节炎，说还是蛮严重的。当时还不知道膝关节炎到底是什么，回家电脑上查看才知道。

1.年龄

软骨愈合的能力会随着年龄的增长而逐渐减弱。

2.体重

体重会增加关节的压力，尤其是膝盖。每增加1斤的体重就会对膝盖增加额外3到4斤的重量。

3.遗传

这包括基因的突变而使得一个人更易患上膝关节炎，也有可能是遗传导致的膝关节周围骨头形状异常。

4.性别

55岁以上的女性比男性更易患膝关节炎。

5.重复性压力伤害

通常是从事特殊职业的人，某些职业需要大量的运动，这给关节带来很大的压力，像是跪、蹲或是搬抬重物(25公斤以上)，因为持续的给关节造成压力使得从事这些职业的人更易患上膝关节炎。

6.体育运动

足球、网球、或长跑运动可能会有较高的患关节炎的风险,

这就意味着运动员需要采取防范措施以避免受伤。然而值得注意的是经常适当的运动可以增强关节，减少患骨关节炎的风险。事实上，膝关节周围衰弱的肌肉会导致骨关节炎。

7.其他疾病

风湿性关节炎是关节炎的第二大最常见的类型，很容易导致骨关节炎。某些代谢的失调，如铁超负荷或过量生长激素，也有很高患骨关节炎的风险。