我身边的小伙伴们都是和我差不多年纪的，要不就是刚结婚，要不就是在怀孕或者备孕阶段。所以大家都很关心孕期和产后的月子里面的问题。正好我刚生完小宝宝在月子中心坐月子，小伙伴们就拉了一个群，让我讲讲经验。

因为之前月子中心的母婴护理师关照我少玩手机，平板。这是因为怀孕6个月后，胎儿需要发展脑神经及眼睛功能，这时妈妈眼睛内的护眼物质如叶黄素及Omega-3，就会经由胎盘输送到胎儿身上，当自身眼睛的营养物质不够，怀孕后期就常会抱怨视力模糊、酸涩、怕光。再加上产后长时间看面积小、距离近，照度相对强的平板，更容易造成产后妈妈不舒服、头痛、度数改变、角膜炎、乾眼症等伤害。

怕死的我当然是乖乖听母婴护理师的话，所以一直拖着没有给小伙伴们解惑。好不容易出了月子，就让我来讲讲我这一个月的经历吧！

我是在桐乡诗安国际月子中心坐月子的。我还挺庆幸我选了月子中心来照顾我的月子，我是剖腹产，比顺产的产妇更加虚弱一点，刚生产完的前几天根本下不了床。我根本不知道怎么照顾自己，婆婆对于剖腹产的产妇也一筹莫展，要是我是在家里做月子，可能就是我和婆婆两个人大眼瞪小眼，一起干瞪眼了。

在诗安国际月子中心有专业的母婴护理师照顾我和宝宝，让我省了不少心。我有什么不懂的方面都会问她，之前我的恶露到月子晚期了也没有排净，陆陆续续总还会有一点。要是在家我只能一个人胡思乱想，在月子中心我二话不说就找来母婴护理师问了个明白。

母婴护理师告诉我：剖腹产因为有切口，恢复时间则需要2个月左右。如果产后2个月以上依旧恶露不断，则考虑恶露不净。出现这种情况，大多数是由于寒气凝滞、血淤不通造成的，也存在会阴部不洁、使用不干净的卫生用品、过早同房以及手术过程中消毒不到位，都有可能造成恶露不尽。像我这种一个月之内的恶露排不净问题根本无需过多的担心。