随着立冬节气的到来，孕妈们都是怎么进行保暖的呢？最近这段时间的气温忽高忽低，身边有好多的小伙伴都患上了感冒，整个办公室几乎有一半的同事都感冒了。上周去嘉善优爱蓓听孕中指导课，正好在讲冬季保养。

老师说：冬季空气干燥，湿度降低，孕妇主要应预防感冒。如果不慎患上了感冒最好先注意区别患上的哪一种感冒，如果只是普通伤寒感冒，可以喝一些姜汤并且注意保暖。如果是细菌和病毒性感冒，或感冒时间过长，要及时就医，在医生指导下选择一些副作用较小的药物。

其实我真的本身体质就不是很好，整一个怀孕期间最怕的就是感冒还有牙痛。其他我都不怕，我这个人以前就是一感冒很久都好不了的那种。所以最近办公室感冒真的很怕传染到我，老公都劝我不要去了，请假在家安心养胎算了。

老师说其实可以通过饮食来预防，首先均衡饮食最重要，其次适当补充肉、鸡蛋、牛奶这些蛋白质丰富的食物，最好不要忘记补充适量的蔬菜和水果。都说怀孕是头等大事，冬天来了应该马上有草莓了吧。忽然好想吃草莓哦，等草莓上市了以后一定要先去买一盒来尝尝。

再过2个多月终于可以卸货了，不知道宝宝会不会等等40周足月出生呢。现在每天跟他粑粑隔着我的肚子互动的特别起劲，如果是男生以后想必应该会很皮吧。真想快点卸货，现在每天都感觉好累啊，办公室的姐姐们都说未来两个月会比现在更加的辛苦耶。