眼看就要生产了，平时就很注重保养的我当然不会放过月子期这么重要的时间段，一早就给自己定下了我们桐乡的诗安国际月子中心，听说这家月子中心很专业。

也不是没有想过让家里老人帮忙照顾月子，只是婆婆在我怀孕期间为我一天三餐不断地做大补的食物吓到了，在婆婆看来，怀孕就是要“吃！吃！吃！”才能不饿着她的宝贝孙子，婆婆对我说：“到时候月子的时候得一天一只蹄髈，一天一只鸡的补才行。”怎么都说不听。为了我的身材着想，我还是选择月子中心吧。

其实新妈妈们在妊娠期间就已为生产做好了准备。倘若在坐月子期间进行大补，极容易造成新妈妈产后肥胖，身材走形的情况，严重的话还会引发疾病。一旦新妈妈患上肥胖症再进行母乳喂养，宝宝也有可能肥胖或是发生腹泻。

诗安国际月子中心有专业的营养师根据我每个时期身体恢复和我身体本身的体质帮我定制月子餐，绝对科学合理。

其实很多人都不知道，月子期间的饭菜是很有讲究的，有些蔬菜吃了好，有些却是不能吃的。比如说韭菜，韭菜是回奶的，还在哺乳期内的产妇得慎食。南瓜也是不能吃的，南瓜是酸涩收敛类食品，会阻滞血行，不利于恶露排出。再比如说常见的冬瓜，产妇生产后都会出现体虚的情况，偏寒性的冬瓜不适合产妇。

诸如此类的例子还有很多，不仅蔬菜里面有忌口的，水果里面，肉食里面也都有，一不小心就会踩了雷区，在诗安国际月子中心我就不用有这些考虑了，营养师一定会顿顿都帮我安排的妥妥当当的。