嘉兴的徐女士告诉我们她周末最喜欢到嘉兴这家休闲养生会所，为什么呢？原来徐女士有轻微失眠，可是试了很多方法都无效。后来一个朋友带徐女士来到嘉兴樽享宫做了足浴，徐女士感觉到失眠的状况有所缓解了。

有朋友会问，足浴为什么有这样的效果？

研究资料表明，足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换。副交感神经兴奋后，此时人处于安静休息状态，从而改善睡眠，消除症。

而失眠出现在很多人身上，不管是年轻人还是中老年人。这是因为部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时；生病时；至高海拔的地方；或者睡眠规律改变时(如时差；轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。

徐女士说她在家也会泡脚，不会效果就没有樽享宫好，所以还是喜欢去樽享宫。