产妇们在生完孩子之后，都需要尽快的进行大补来缓解生产后造成的身体虚弱，同时也要尽快下奶来哺乳孩子。所以，月子饮食对宝妈和新生儿来说都是非常重要的，月子里面的饭做不好是会影响下奶和产妇身体恢复的。根据经验来说，对产妇比较适合的主食就是各种粥类，需要煮得软烂一些。还有就是煮煮各种有营养的汤，可以帮助宝妈们下奶。对于产妇的饮食一定要少调味品，少盐，煮得软烂一些这样容易消化。对于妈妈们来说，在她们坐月子期...

SEP
2018

很多妈妈在宝宝6个月以后开始就会给他添加辅食了，但是我现在才知道原来过早的添加这种食物给宝宝并不是很好哦。我都觉得鸡蛋是一种营养价值很高的东西，但是其实对于宝宝的辅食里面还是需要慎重添加呢。之前在月子会所坐月子的时候，护理阿姨告诉我：在鸡蛋中，铁主要存在于蛋黄里，含量为6.5mg/100g，看起来并不低。但可惜的是，蛋黄中的铁属于非血红素铁，是一种吸收率较差的铁，吸收率仅为3%左右，远比不过肉类所...

NOV
2017

其实在没住进月子会所之前，我觉得坐月子不就是不能洗澡、不能吹风、不能下床吗？但是在住进优爱蓓月子会所以后我发现我错了，现在谁还在月子里不洗澡不洗头真的是大傻瓜了。原来之前传统的月子方法真的都是错的离谱呢。不让洗头、洗澡只是因为以前的保暖条件差，产妇容易受寒得月子病。但是现在的科技技术那么的发达，怎么会不能洗澡呢。而且产妇的个人卫生尤其的重要，每天排除的恶露量都是很大的呢。如果不能及时清洗重要部位，...

NOV
2017

宝宝不爱吃饭是最让家长头疼的事了，有时为了给宝宝喂口饭甚至要出动全家人，连哄带骗，每次都要弄得身心俱疲。很多家长往往只想着怎么让孩子吃东西，却没有细想孩子为什么会厌食，小儿厌食其实也是一种病症，需要对症医治。一般来说慢性疾病都有厌食的表现，如消化性溃疡、急慢性肝炎、急慢性肠炎、长期便秘等。此外，许多药物都会导致孩子厌食，如果你的孩子长期服用药物，尤其是抗生素，那么这个很有可能是其厌食的病因。还有很...

NOV
2017

妈妈是一个非常吃苦耐劳的人，年轻的时候工作很辛苦，到了一定年龄，身体渐渐变得虚弱。但是我妈一点都不服老，而且她非常讨厌吃药。这一点，我和妈妈很像。我经常劝妈妈一定要去医院好好看看，结果我妈拿回一堆的体检单，对我说：“看，我身体好着呢。”妈妈现在就是亚健康的表现，但是妈妈这么倔强，我真的不知道怎么办。有一次和同事说这事的时候，发现大家都有这方面的困扰。同事小于说，他有解决的办法。我们都很好奇，小于告...

NOV
2017

食疗是中国人一直非常推崇的养生方式。相对于西药和手术进行治疗，食疗的副作用和对于身体的刺激性是更小的，而且食疗对比手术治疗，不会对身体造成任何的危害。中国有句俗语家叫做“顺其自然”，一切尊崇自然发展。这句话放在食疗的疗法上也是同样适用。举一个简单的例子：现在的人们生活节奏越来越快，工作和生活的压力也越来越大，饮食的不规律也成了家常便饭，而且现在的事物种类繁多，对于肠胃的消化负担也就越来越大。所以，...

OCT
2017

中国人讲究食补之道。食物是人们获得营养的主要渠道之一。对于会养生的人来说，在饮食方面的讲究可不少。医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。可是一般人，要怎么做到用食补来改善自己呢？嘉善康之林就是食疗方面的“佼佼者”。食疗又称食治，是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法...

OCT
2017

你知道宝宝什么时候开始可以吃辅食吗？前两天去嘉兴优爱蓓月子会所上了一节，宝宝护理指导课程，感觉受益匪浅啊。一般来说母乳喂养到6个月以后就可以给宝宝开始进行辅食添加了。这个时期的宝宝，开始对粑粑麻麻的食物有了浓厚的兴趣，牙龈摸上去硬硬的，口水也变得多起来。很多时候会发现这个时候的宝宝会分泌出超级多的口水，老师说这个时候尽量给孩子准备一些含有多种维生素和矿物质强化的营养米粉、磨牙小饼干之类的食物，来提...

OCT
2017

在不久前康之林接到食疗调理后痊愈顾客的电话，有一个姓周的顾客，有60多岁了，自从二十几岁的时候得了三叉神经痛,还伴有糖尿病，尤其是牙痛起来后引起的三叉神经痛，半个头都是痛的，这种痛苦只有他自己体会最深，白天没有一点儿好心情，夜里又不能睡觉，当这病发做的时候连话都不能说,这个罪啊，可真够他受得啊。他看过很多西医,也看过中医,吃过汤药,用过偏方,可是总是治了就轻,不治又回来了,反反复复,让他觉得痛苦不...

SEP
2017

大概在两年前，我在乡下的亲戚家玩，亲戚意外抓到了只乌龟，学名中华草龟。我看着很喜欢，便央着亲戚把送给我，然后就高高兴兴地把乌龟带回了家。野生乌龟喜欢吃新鲜的鱼虾螺蛳的，我住在城里，很难给乌龟弄到新鲜的食物，只能买一些鱼虾放在冰箱里，每天拿出来一点喂给它吃。后来实在觉得太麻烦了，便想买点水龟粮试试，于是我在淘宝按销量排名买了两款水龟粮，结果我家的乌龟一点都不肯吃，嘿，这小祖宗还真挑食，就爱吃这鱼虾。...

AUG
2017