文胸本身是无害的，就跟穿的衣服一样，但是不适合你胸型的文胸却是有害的。穿戴不适合胸型的文胸会引发很多身体上的不适，如身体脊椎弯曲，背部疼痛，呼吸不良，乳/房皮肤擦伤，乳/房疼痛等。对于胸部大的女性情况更为严重。

，蓝蝶服饰，教你正确选择内衣！在这里把正确的挑选合适文胸的方法分享给大家。

1.量下围

如果测量结果为奇数，就上下两个尺寸都要试穿，比如，如果你测出来的是31寸(78.7cm)，30的和32的都要试一试。一般选30。如果量出来的是30，那就是30。果穿上后身体向前倾，如果背后感到带子有点紧，就是它了，如果带子不觉得紧，就说明带子选大了。

2.量上围

由于每个人胸型不同，所以，最好的方法是以你现在穿的文胸做参照。如果你以前穿34B，你现在量出来的下围应该是32，你就要穿32C。下围每减少一个单位，罩杯就多增加一个单位。

3.选罩杯

 试穿，先把两条带子套在肩膀上，把肩带先弄长一点，套上后身体稍微前倾，让胸部自己掉进文胸里面，看胸部有没有很舒服的放在文胸里面。

 直起来调整肩带，根据穿戴的实际情况调整肩带。

4.确认下围

用手指在下围绕一圈，合适的下围应该是可以让你手指很不费劲的绕一圈的。

5.确认罩杯

胸部周围不要有挤出来的痕迹，如果有，换个大一号的。钢圈应该很服帖的驾驭肋骨上方，如果感到对肋骨的压迫，换个小一点的cup。

6.整体确认

穿好以后你的胸部应该位于肩部和肘部的中间位置。

蓝蝶服饰再次提醒各位女性，很多朋友喜欢买把胸部往里收的文胸，一定要把两个乳/房挤到中间挤出沟来，其实这样对胸部很不好，对胸部压迫很大，非常影响循环。

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