很多人都羡慕别人有一口美白的牙齿，笑容灿烂，尤其是女士，如果一口黄牙齿，特别容易遭到嫌弃，更别提谈男朋友啦，当然，男性朋友如果是商务人士，牙齿的表现也特别重要，如果你对牙齿的颜色很在意，可以建议来平湖蒋凤娟牙科看看了解一下。

首先造成牙齿发黄、发黑的原因，1、生理性的牙齿颜色改变，对于牙齿生理性变化难以避免，养成饭后漱口及早晚刷牙的良好口腔清洁习惯，可以帮助延缓牙齿变黄进程。2、外（内）源性黄牙，由于食物色素贴在牙面上，呈黄色或灰色;吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上呈黄灰色。牙齿受到某种元素影响，色素不在牙齿表面而在牙齿组织内，主要有两种：氟斑牙和四环素牙。养成早晚刷牙的好习惯，时刻保持口腔健康清洁，是避免外源性黄牙的有效途径。

总的来说，牙齿变黄变黑，除了生理性自然病变之外，是我们无法干预和控制，只能靠后期维护和缓解。如果是因为内在或者外在原因造成的，就要反思下自己，对自己的日常生活习惯和方法，进行适当的调整和修改，毕竟牙齿是自己的，幸福也是自己的。

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