相信很多人都听说过指甲上面的月牙和健康有紧密的关系，记得小编在上学的时候不知道，发现自己双手只有两个月牙，就以为自己有大毛病，网上查了很多资料，看到了嘉兴美甲店出的月牙和健康的文章，我才有了方向。那段时间天天运动，早睡早起，饮食注意。但半个月后，月牙还只是两个。而更可气的是我同桌，天天熬夜玩手机、不运动、吃垃圾食品，但月牙却多得令人发指，十个！当时的郁闷可想而知。

所以小编是从那时起，决定好好爱惜自己的身体，早睡早起、坚持运动！好身体并不是一朝一夕可以养好的。到现在已经3个月了，偶然一次看月牙，竟然发现右手大拇指上的月牙长出来了，！奶白奶白的！现在的精神状态确实是好了很多，不像之前那样的萎靡。这段时间，我在网上查了很多嘉兴美甲店有关月牙的相关资料，编辑了下希望可以帮助到大家，大家可以对照着自己的实际情况分别调整生活作息。

其实月牙是人体精力是否充沛的刻度表，精力越充沛半月痕越白，面积也越大。一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5，边缘清晰。通常男性健康圈约3毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多无。老人较窄，营养不良者常消失。

月牙到底多大才是健康的呢？其实它的发育要受营养、环境、身体素质各方面的影响，一般认为：当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。可以说，半月痕的可以显示出人体健康状况。一般半月痕的数量，双手要有8--10个为好。其面积应占指甲五分之一为好其颜色应以以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。

如月牙突然出现晦暗、缩细等现象，往往会伴有消耗性的疾病，不过，有的人天生就没有月牙的，依然健康。再有，小孩子没有发育之前，是没有月牙的的。

如果大家还有什么不明白的可以自己去网上搜索“嘉兴美甲店”，相关的文章还有很多，希望这篇文章可以帮到大家。

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