很多人在冬天会出现手脚冰凉的现象,所以人们在上班的时候或者是晚上睡觉的时间就会选择使用暖水袋,但是长期使用暖水袋会带来一些健康困扰,使用专业性强的热敷产品可避免这个问题。
热敷是传统中医疗法,是防治疾病的好手段,距今已有2000多年历史。《内经》中所述“熨”即热敷法,其法具有温经散寒,消肿止痛,活血祛瘀,强筋健骨的治疗作用,通过热量作用于人体皮肤,达到通畅局部经脉气血作用,也可以缓解疼痛。
中医认为,“温则通,通则不痛”。人们很早就发现,将热的物体敷在疼痛部位可消除和缓解疼痛。关节疼痛主要是由于受凉或者血瘀,经脉闭阻不通所致,采用热敷,可以起到祛寒通络止痛的功效。
热敷大椎穴有利于祛除体内寒气,解表发汗,以达到治疗风寒感冒的目的。大椎穴位于颈后正中线上,第七颈椎棘突下凹陷处,属于督脉穴位。督脉统领一身的阳气,为阳脉之海。热敷时以感觉微微发烫为宜,最好是晚上睡觉前进行,一般热敷20分钟左右。对于感冒伴有咳嗽者,可加肺俞(第三胸椎棘突下,左右旁开两横指)、定喘(大椎穴左右旁开半横指)等穴位。热敷后要注意保暖,以免寒气入侵。
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