现在可能很多的90后对于节气这些东西都不是很了解吧，我也是只有每天在看看墨迹天气的时候它会弹窗节气通知。昨天立冬，在坐公车上班的路上听见广播里的主播小姐姐说虽说在节气上已经是立冬，但距离真正的立冬还是有一段时间的呢。

不过这个周末又有一股强冷空气要降临了，昨天晚上回家的时候发现老爸买了一盒盒“黑黑”的东西。跟以前吃的阿胶有点像，爸爸说我最近的气色并不是很好。正好那天路过张春益堂看到很多人在排队买，就给我也买了点膏方。

在冬天大家一般最注重的应该就是保暖了，一般都说冬季寒气比较容易进入体内。所以冬季防寒非常重要，尤其要注意背、足的保暖。不光外部保暖要做好，最好搭配着一些滋补是食材吃内外兼修补充元气。

现代人生活压力大，作息紊乱，饮食不规律，高血压、骨质疏松、睡眠障碍、中风等“老年疾病”都有年轻化趋势。之前还在办公室讨论手脚冰凉到底是怎么一回事，但其实这种就是气血虚的一种表现。

老爸说，吃膏方可以补气养血，增强免疫功能、提高机体适应性、改善内分泌紊乱、治疗虚证、抗衰老等等功效。虽然一旦开始使用膏方就是一个比较漫长的过程，但是吃完整一个疗程基本到明年春天手脚冰凉的症状应该会消失了吧。