冬天快到了，我的同事王姐问我要不要一起做足浴？因为我从来不做足浴，就习惯性拒绝了。王姐经常去的嘉兴足浴理疗会所就是樽享宫，在阳光大酒店旁边。

美到秋冬交替之际，我手冷的毛病就又犯了。上网查了资料，真没想到足浴还有那么多的好处。

首先是改善睡眠。足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换。副交感神经兴奋后，此时人处于安静休息状态，从而改善睡眠，消除失眠症。

其次促进新陈代谢。热水足浴促进了足部和全身的血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺激素等等，这些激素均能促进新陈代谢。

最后还有养生美容，养脑护脑的功效。通过热水足浴，可以调节经络和气血。同时，足部血管扩张，血容量增加，从而使头部血流加快，及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。

真的没想到足浴还有这么多的功效。听王姐说樽享宫的足浴是很不错的。下次我要让王姐带上去樽享宫做足浴。寒冷天气在会所里泡脚，想想都觉得很舒服。