我家孩子从小就体弱多病，老生病，我三天两头带着他往海宁大大小小的医院跑，花钱是小事，老是打针吃药对孩子来说非常不好，所以我又试了试小儿推拿，没想到效果挺明显的，虽然疗程挺长，但是安全有效，我自己也可以学着帮孩子做推拿，真的挺好的。

我常去的欣华小儿推拿的店主是一个非常和善的人，她不仅手法好，会哄孩子，还开设了小儿推拿培训班，我学到了不少东西，比如说小孩子经常生病，其实一般都是脾胃不好引起的，想让孩子身体变好，就要先把他的脾胃调理好。

中医理论里面讲“脾土生肺金”，用今天的话来说就是：当脾胃好的时候，吃下去的食物中的营养物质很快就能转化为我们的正气——防御部队，运行得快，能够有力地抵御外来的任何病邪——细菌、病毒等等，拒敌于体表之外。

而现在很多小孩子脾胃不好，都是吃出来的问题，像我们这些当家长的哪个不想天天变着法地给孩子吃好吃的，孩子想吃零食也随他吃，结果就导致了很多问题。

孩子饮食不节，饮食不规律，吃不健康的食物过多，脾胃就受伤了，肺系统也就会跟着出现问题，这是孩子容易感受外感疾病的一个根本原因。

有不少喜欢吃肉的孩子，因为其脾胃运化能力有限，吃肉量多无法运化，会产生积食，积食以后，胃中会出现阻滞，胃气就不能下行。

所以，孩子的外感多数情况下很可能都是由于脾胃出了问题导致的，家长对于孩子的饮食一点要重视，不是说吃得越多吃得越好才好，一定要合理饮食，此外小儿推理调理肠胃也是个非常有效的方法。