时光如梭，不知不觉在海宁青莲瑜伽馆已经度过了一个多月的时间，现在想想刚开始练瑜伽的时候，自己的身体特别的僵硬，性格也很急躁，很多体位做不到位，身体也不能完全的拉伸开来，中途想过放弃，不想再练，可是通过同学们和青莲瑜伽馆的老师鼓励，我还是坚持了下来。

在青莲瑜伽馆培训的这段日子里，真的是收获了很多，短短的一个月里，身体各方面都有了微妙的变化，最明显的就是腰细了，背能挺直了，走路时不用刻意的挺背明显的感觉比以前挺直乐，身体特别的轻，整体比以前更自信，更有气质了，也不在那么心浮气躁了。

练习瑜伽也认识了很多朋友，从开始相识到和大家打成一片，再到每天和大家一起在教室挥汗如雨，虽然长时间的锻炼让我们身体很累，但是我们很开心，大家在一起交流时会毫不保留的分享自己的技巧，我们的身体从来没有这么放松过，这段时间将是我最美好的回忆。

每当我们的体位不正确了，老师总是及时给我们纠正，以防我们受伤，经常给我们鼓励，坚持就是胜利。感谢所有教过我们的老师，谢谢你们这段时间的照顾和关怀。感谢青莲瑜伽馆！

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