对于瑜伽我一直都很喜欢，平时工作压力比较大，而瑜伽对于放松身心，治愈心灵有很大的帮助。之前没有想过要去参加瑜伽班，一般都是在网上学一些姿势自己一个人在家里做做。前段时间同事小婉邀我和她去参加免费的平湖瑜伽培训课程，也因为那天正好有空，就一起去了。

到了才知道这是平湖一家比较大的舞蹈培训学校，不光教成人瑜伽，还有儿童课程：少儿中国舞、少儿钢管舞、少儿东方舞、少儿爵士舞，课程还不少。当时觉得如果好，就也帮我女儿报个名少儿中国舞。

当时是时老师接待我们的，带领我们到了瑜伽房，教室蛮大、蛮空旷的。给我们上瑜伽课的是一位特别有气质的女性，感觉年龄和我也差不多大。瑜伽老师一边在放轻音乐，一边带着我们做瑜伽姿势，当时我的身体一直都在抖，瑜伽老师在就在一边鼓励我，叫我不要给自己太多的压力。做完之后全身松快，真的像受到了宇宙的能量一样，和自己在家做完全是两样的。

结束的时候小婉带我去前台报了名。我先报了一期。

快放暑假的时候，我带着女儿来这边报了个少儿中国舞，选了个和我的瑜伽课一样的时间，现在每天都是一起上课一起下课。和女儿的关系比以前更加亲密了。

前段时间，女儿学校举办文艺晚会，女儿的跳了一个叫《小草青青》的中国舞，获得了第三名，她们班主任还表扬他多才多艺呢，女儿说要继续学习中国舞，之后还要参加全省的舞蹈。