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海宁小儿冬季保健如何预防哮喘 10

NOV
2017

来源:陈玉婷    日期:2017-11-10 17:08:22    浏览:0

到了冬天,人的免疫力就会下降,尤其是孩子,特别容易生病。所以一到冬天,家长就会很担心孩子的身体健康,尤其是有哮喘病史的家长,孩子一咳嗽就担心,最怕诱发哮喘。最近也是有不少家长带着孩子来海宁欣华小儿推拿做冬季保健推拿。


冬天人体的新陈代谢较低,需要依靠肾脏发挥作用,以保证生命活动能够适应自然界的变化。冬季的小儿推拿从肾俞穴开始,位于腰椎棘突下两侧的位置,用拇指按揉,然后是按揉足三里,第三步是肉三阴交,第四部揉丹田,第五步肉涌泉,最后是捏脊。每个位置都要按揉一定的次数和时间,根据幼儿的年龄和体质,可以适当的进行调整。


海宁小儿冬季保健如何预防哮喘


为了预防孩子哮喘,一定要把保暖措施做好。一定要把前胸后背遮盖起来,也不要把脖子和天突暴露。因为冷空气对人的侵袭不光是对人的呼吸,对皮肤也会形成风寒侵袭,所以往往暴露天突、脖子、甚至后脑勺也会诱发孩子的哮喘和咳嗽、喘息。


饮食一定要忌寒凉的食物,冬天的水果在吃的时候一定要先在家里放一放,寒凉的温度降低一些。像梨、苹果完全可以煮着吃、蒸着吃,这样会避免寒凉食物对呼吸道和咽喉的刺激,而诱发咳嗽和哮喘。

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