产后坐月子，对于新妈妈们来说一件比较苦恼的事情，很多的坐月子禁忌让人感觉非常的难受和禁锢。比如，最困扰妈妈们的一点就是：产后能洗头洗澡吗？这个问题真的是很大的难题，没有哪一个妈妈可以忍受整个月子期间不洗头洗澡的，那么这个问题应该怎么解决呢？

中法国际月子中心的护理专家告诉大家：产后是可以洗头洗澡的，但是需要有一些需要注意的地方。

产后不清洁的不良后果？

1.特别容易出现产褥感染。

2.会使身体个别区域受到细菌侵略。

3.全身发臭，不利于哺/乳。

产后如何洗澡？

1.顺产妈咪可在产后一天左右即用干净的毛巾擦拭身体。天气炎热时可在72小时后淋浴，气寒冷时可在7天左右淋浴。

2.淋浴最佳，每次8分钟左右，水温为35度左右，沐浴室温度在22度左右。

3.洗澡前应适当进食，洗澡后要迅速用毛巾把水分吸干，并用药水擦拭伤口处。

产后如何洗头？

1.产后半个月左右即可清洁头发，水温在36度左右即可。

2.使用不刺激的洗发水，用手指轻轻按摩即可。

3.清洗过后用热风吹干方可入睡。

4.新妈咪倘若怕受凉，可放入适量生姜煮开后再清洗。

中法国际月子中心，是专业的母婴护理机构，有专业的团队、专业的指导、专业的设施设备，可以帮助新妈妈们健康舒适的度过月子期。

中法国际月子中心专业、规范：

1、与妇保院进行长期友好深入的合作，资深医护管理专家亲力打造，国家级妇产科儿科主任定期巡诊；

2、国家级心理咨询师为产妇疏导情绪，预防产后情绪疾病；

3、省级名老中医为护理中心产妇诊脉，进行一对一体质养生指导；

4、高年资妇保院护理长为护理中心进行医学级管理；

5、25年酒店管理行业专家为护理中心入住的产妇提供五星级酒店式管家服务；

6、长期从事妇保院饮食管理的一级厨师为产妇提供丰富美味的月子料理。

产后月子护理，专业、健康、舒适是关键，中法国际月子中心是妈妈们最好的选择，是值得信赖专业母婴护理机构