我那天在优爱蓓上孕中指导课的时候问了一声几个孕妈，他们都是采用什么样的睡姿睡觉的呢？我最近可能是因为孩子大了的原因感觉总是睡不好，一问才发现大家都是有同样的困扰。尤其是宝宝有胎动的时候，我的睡觉就被打扰到了呢。虽说在睡着的时候宝宝很少有胎动的，但是我们家这宝宝不知道是不是属猴的。每次我要躺着准备睡觉的时候他总是要先闹腾一会。可能他就是天生要跟我作对吧，不给我好好睡觉。真的是好气，然后每次我睡不着的...

NOV
2017

最近，美豪酒店（嘉善西塘店）在招试睡员，作为一个只睡过一次就对美豪的床念念不忘的人，我非常积极地报了名，然后幸运地拿到一个试睡名额，可以去美豪酒店的大床睡觉啦！我第一次住美豪酒店时，美豪给我印象最深刻的就是热情，每个服务员都是面带微笑，你有什么问题都能马上帮你解决。除此之外就是极其美丽的价格，作为一个普通上班族，这样高性价比的酒店是最好的选择。好像跑题了，这就来说说我在嘉善西塘美豪酒店的试睡体验。...

NOV
2017

“我家宝宝最近晚上总是要醒几次”、“宝宝总是睡不踏实，容易被惊醒”、“宝宝现在睡得比以前少，也不知道睡眠时间够不够”……宝宝的睡眠问题让不少家长感到头疼，睡得少要担心、睡得多要担心，睡得不好也要担心，就怕宝宝的睡眠问题影响到了宝宝的正常发育。常有带着宝宝来嘉兴智爱儿童康复中心做康复训练的家长问我一些关于宝宝睡眠问题的事情，我觉得家长有这方面的意识是很好的，因为宝宝的睡眠质量很重要，尤其是对在做康复...

NOV
2017

虽然算不上养生达人，但是说到足浴还是很了解的。嘉兴大大小小的足浴理疗店很多，但是有没有效果就不知道了。足浴的好处，很多人都知道。但个人体验下来，觉得在促进血液循环、改善睡眠方面效果还是不错的。经常去的足浴理疗阳光大酒店旁边，第一次去还是小姐妹带来去的。平时工作比较累，周末就出来放松一下。小姐妹说这家的SPA和足浴都有特色。后来我就经常来樽享宫做足浴。现在市面上都有足浴器可以买，但是我觉得足浴器用起...

OCT
2017

怀孕期间跟几个生过孩子的朋友聊天，发现大家在孕期都会睡不好，非常痛苦。最大的原因应该是孕期运动量少，睡觉的时候睡姿得顾着宝宝，而且大着肚子没法自由伸展身体，要知道我平时睡觉特别喜欢翻身。长期睡眠不好，不仅影响自己的心情和身体，甚至还会影响到宝宝，所以我希望能好好调理下睡眠。一个朋友说她之前去海盐本地的蓝丝带产后恢复中心做过睡眠调理，效果特别好。我回到家就跟老公说了这件事，老公表示非常支持我去做睡眠...

SEP
2017

海盐的沈女士最近老是被失眠的问题困扰。海盐哪里有针对产后妈妈的睡眠调理呢？像沈女士这样情况的不在少数，有一些因为带孩子过度劳累而失眠，有一些则因为家庭的矛盾郁郁寡欢睡不着。自从生下宝宝之后，沈女士一家围绕着宝宝的讨论就没有停止过。沈女士也尽量配合婆婆的意思，但是有的时候她也有自己的想法，矛盾就不可避免了。沈女士平时对自身的健康也非常关注，她觉得应该找一个专业机构调理一下睡眠。于是沈女士来到了蓝丝带...

AUG
2017

孕妇常常会抱怨睡得糟，的确，一方面，有诸多因素干扰孕妇的睡眠质量，另一方面，由不科学睡姿所带来的负面影响也使得睡眠变差。那么孕妇如何才能睡好呢?总体而言，靠左侧卧是孕妇科学的睡姿，这种姿势有助于孕妇入睡。不少人会质疑，人的心脏不是在左边吗?通常的建议是向右侧卧以减少对于心脏的压迫，为什么孕妇却正好相反呢?下面就来揭秘孕妇的睡姿吧。1.早期妊娠睡姿可随意怀孕早期，孕妇的睡姿可相对随意些，因为胎儿受到...

OCT
2016

很多孕妇在怀孕之后，都会遇到睡不好的状况，但是这种对于孕妇都不是一种很好的情况。孕妇睡眠不好除了是因为身体因素影响外，日常的一些生活习惯也是有影响的。孕妇想睡得好需要注意哪些事项呢？让小编来为你解答一下吧！孕妇睡觉的时候有什么需要注意的吗？乐清佳尔尼母婴护理会所告诉你首先要要保持卧室的整洁干净，注意通风透气。睡觉要保持身体清爽，内衣内裤要选择棉织品，睡衣要宽松，手感舒服。睡觉前可以洗个热水澡或者用...

JUN
2016

 睡眠是每个人每天都要进行的，睡眠不好，不但没有精神，影响心情，还会对健康产生不良后果。那么今天，我们就来说说睡眠，说说怎样改善睡眠。睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。 选一款好的床垫，金可儿床具有限公司成立于2000年4月，是享誉全球的中高端床垫造商之一，负责KINGKOIL产品在中国市场的生产...

JUN
2016

睡觉对于疲劳的人来说，无疑是最好的享受，睡眠中的人感受不到外界的压力，大脑处于一天当中最放松的状态之下，在这种状态之下，人的身体各个器官的机能都在康复中，好的睡眠能够在很大程度上缓解人体的一些小毛病，比如长时间坐在电脑面前的都会有脊椎问题，睡得好就会神清气爽，脊椎也会越来越健康。睡觉的时候，选择一款有利于脊椎健康的床具，保证每一天的睡眠质量，那么该选择什么床具呢，今天小编跟大家推荐一款帮助睡眠的床...

JUN
2016